無料で歯を白くする4つの方法 ｜白い歯のためにホワイトニングサロン・歯科をシロンで検索

「歯を白くしたいけれど、何となく最初の一歩が踏み出せない」という人は、多いのではないでしょうか？

虫歯治療のようにせっぱ詰まってはいないけれど、やっぱりさわやかな白い歯で毎日を過ごしたい！

でも、クリニックに行くのはドキドキするし、費用面もちょっと心配ですね。

 そこで、自宅でできる簡単なホワイトニング法をご紹介しましょう！

「本気で歯を白くしたい」という人のために、クリニックで行うホワイトニングもあわせてご紹介します。

自分にピッタリの方法を見つけて、まずは美しい歯のための第一歩を踏み出しましょう。

1 “美白用の歯磨き粉”を使って、歯を磨く

「ホワイトニングのために特別なことをするのは面倒だし、気軽に歯を白くできる方法はないだろうか？」

と思っている人におススメなのが、“美白用の歯磨き粉”を使う方法です。
いつもの歯磨き剤を、美白専用の歯磨き剤に替えるだけなので、これなら誰でも気軽にできますね！
ただし、目に見えて歯が白くなるというよりは、「何となく白くなった気がする」という程度かも。
あまり大きな効果は期待せず、地道に使い続けることで変化が感じられるでしょう。

美白用の歯磨き粉には、歯の表面の汚れを落とす研磨剤と、
ステインと呼ばれる歯の着色を浮き上がらせる成分が含まれています。
歯科クリニックでホワイトニングを行った後のケアとして、美白用の歯磨き粉を使う人も多いようです。

2 “重曹”を使って歯を磨く

「え！ お掃除に使うあの“重曹”が、ホワイトニングに使えるの？」とびっくりする人もいるかもしれません。
そうなんです。陶器の汚れを落とせるということは、歯の汚れを落とせるということでもあったんですね。

やり方は簡単。

重曹なら身体にも害にならないし、安心してホワイトニングができますね。
「特別にお金を出してまでホワイトニングをしたくはないけれど、やっぱり白い歯には憧れる」
という人は、自宅にある重曹を使って歯磨きにトライしてみてはいかが？

3 “歯の消しゴム”で歯をこする

「歯の部分的な着色が気になる」というような、ちょっとした歯の汚れに落としに使えるのが、“歯の消しゴム”です。

消しゴムで文字を消すように、歯の汚れが気になる部分を、歯の消しゴムでこすります。

 ただし、シリコンゴムや研磨剤を含んでいるので、あまりゴシゴシ一生懸命にこすると歯が傷ついてしまうことも！

「着色がうまく落ちてくれたらラッキー」ぐらいの軽い気持ちで、ほどほどに使いましょう。

4 “歯のマニキュア”を使って歯を白くする

爪にマニキュアを塗るのは誰もが知っていますが、実は歯にもマニキュアを塗ることができるんです！
毎日塗るというよりは、パーティや合コンなどの特別な日に、口元のおしゃれとして塗るケースが一般的です。

歯のマニキュアの利点は、塗ることで確実に白い歯になれること。
クリニックに通院する必要もなく、すぐに白い歯を手に入れられます。
また、差し歯や銀歯など、通常のホワイトニングでは白くできない人口歯も、同じように白くすることができます。
ただし、塗り方を間違えるとムラができたり、すぐ取れてしまうというリスクも！
クリニックで歯科用のマニキュアを使い、丁寧に塗ってもらう“ホワイトコート”という方法もあるので、
TPOに合わせて使い分けるのも良いですね。

その他、一般的な歯を白くする方法（有料）

「もっと本格的に歯を白くしたい」という人におススメなのが、“ホームホワイトニング”と“オフィスホワイトニング”です。

自宅で本格的に歯を白くできる「ホームホワイトニング」

ホームホワイトニングは、歯科クリニックで専用のマウスピースを作ってもらった後は
自宅でマイペースで歯を白くすることができるので、忙しい方でもOKです。

「家でホワイトニングをして、本当に白くなるの？」と思うかもしれませんが、
医療先進国・アメリカのホワイトニング経験者のほとんどは、このホームホワイトニングを利用しているそうです。

やり方はとても簡単で、自分専用のマウスピースに薬剤を入れて歯に装着し、2時間そのままにするだけ。
2週間ほど続けると歯が白くなるのを実感でき、
その後もタイミングをみてホームホワイトニングを行うことで、白さをキープできます。

短期間で歯が白くなる「オフィスホワイトニング」

「もうすぐ結婚式なので、それまでに歯を白くしたい」
「忙しくて、ホワイトニングにあまり時間をかけられない」という人には、
短時間で歯が白くなる“オフィスホワイトニング”がおススメです。

これは、歯科クリニックで専門的な施術を受ける方法で、
歯の表面にホワイトニングのための薬剤を塗り、特別なライトを使って施術を行います。
痛みはほとんどなく、数十分で終了し、歯を削ることもありません。

オフィスホワイトニングは永久的に白さを保てるものではなく、その後のメンテナンスも必要なので、
定期的な出費を考えつつ無理のないホワイトニングプランを立てましょう。
短期間で歯が白くなる「オフィスホワイトニング」

まとめ

今回は歯に処置を加えずに歯を白くする方法に絞って、ご紹介しました。
さらに幅を広げると、歯の表面を薄く削って白いセラミックを貼り付ける“ラミネートベニア”という方法や
歯そのものをセラミックに替えてしまう方法など、いろいろな選択肢があります。
芸能人の歯が真っ白で美しく輝いているのは、こうした審美歯科の治療を受けているからなのですね。
そこまで完璧な白さは求めないとしても、「ここまでは白くなりたい」という希望があれば、ぜひ実現して、
自信のあるさわやかな笑顔で毎日を送りましょう。

>> 【3分で分かる】歯のホワイトニング情報まとめ